За допомогою системи корекції ваги, я позбувся 18 кг без важких фізичних навантажень та за допомогою правильного харчування. Моїм куратором в проекті була Олена Свириденко. Через 2-3 тижні після початку проекту став почуватися краще, з’явилася енергія, став менше втомлюватися.
В кінці проекту важливим етапом став детокс – виведення токсинів з організму, суть якого заключається в максимальному очищенні організму без будь-яких медичних препаратів (лише за допомогою харчування та достатньої кількості спожитої води). За перший тиждень детоксу, позбувся 4 кг.
Після закінчення проекта вага не набирається. Чесно кажучи, за 15 тижнів з’являється звичка до режиму правильного харчування та не хочеться повертатися до шкідливої їжі.
Прийшла на проект з надією змінити свій погляд на харчування, а також схуднути. При зрості 165см вага моя вага сягнула позначки 80кг, і це мені стало заважати. Але дякуючи проекту, моя вага танула немовби лід. Протягом проекту я схудла на 10,5 кг, після ще втратила 4 кг. Дякую Олені Свириденко за її добру справу, за її поради,допомогу, що допомагає людям із зайвою вагою, приводить їх до нового життя. Завдяки проекту, я почуваюсь гарною, без комплексу зайвої ваги, людиною. Рекомендую всім людям із зайвою вагою пройти курс - змінити своє життя, стиль харчування, полюбити себе в новому тілі
Проект Стройняшки для мене став як родина! Організатори, керівники, лікарі - справжні майстри своєї справи! Ні одного разу не пошкодувала що приєдналась до спільноти Стройняшки. Ще один раз впевнилась що не потрібно зупинятися на досягненому а йти вперед, вчитися, пробувати і досягати вершин.
Всім успіху! Треба повірити в себе і у вас все получиться!!! Скинула 12 кг.
Ірина Журавська ( м. Житомир)
Всім привіт😀 хотіла поділитися своїм результатом💥За весь період участі в онлайн пороекті я скинула 18.5 кг зайвої ваги💃Я сповнена енергією💫і готова працювати над собою з новим запалом😉
Хочу побожати всім учасникам терпіння,сили волі, натхнення, наполегливості у цій нелегкій справі ,як боротьба з зайвою вагою😊💪💕
Мій шлях для мене складався і безлічі сходинок🍰🎂🍩-🍒🍐 🌰це такі як: зломатм себе в плані харчування(бо я любила щось погристи вночі,солоденьке а особливо різну гадость як чіпси,сухарики,горішки,попкорм🍫...) почала спочатко займатися через НЕХОЧУ спортом, а потім полюбила цю справу 🎿🚴⚽ проходила через зриви😳😱а також на мою думку це є найголовніша сходинка яку подолала я, це думка оточуючих які в тебе не вірять😵👿... На мою думку потрібно одягти наушники🙈і закрити очі на дорікання 🙉 і йти до своєї мети і не дивтися ні на кого😛☺😊
Привіт, я Катя Дубікова.
Як і всі дівчата, завжди прагнула мати ідеальну фігуру👠. До 9-го класу була звичайною дитиною з нормальними параметрами, але потім, моя вага постійно збільшувалася🏃♀️... можливо, причиною стали вживані ліки💊, які я вживала через певні проблеми зі здоров'ям.. а може ще щось🧐. І, звичайно, я пробувала різні методи в схудненні🤦♀️, але всі вони не приносили бажаного результату🙅♀️, або, якщо і приносили, то короткостроковий⏳.
Коли вага досягла страшних 112 кг😳, я зрозуміла, я сама не справлюся з нею. Взимку❄️ стала учасницею проекту #СтройняшкиТМ і жодного разу не пожалкувала!
В проекті я отримала:
♥️підтримку професійної команди (координаторів, лікарів, керівників, учасників моєї групи)
♥️потужну ситему в тандемі правильного харчування й фізичної активності
♥️навчання Здоровому Способу Життя
♥️ мій результат -20 кг💗💗💗
♥️настрій, легкість, позитив
Людмила Матвійчук (м. Житомир)
Шановні учасники і куратори проекту"Стройняшек ТМ" хочу усім подякувати. З вашою допомогою я досягла результату про який я так давно мріяла, але сама з цим впоратись не змогла. У проекті я багато чому навчилася :як правильно харчуватися, про користь скандинавської ходи , як розрізняти продукти і багато чого іншого. Хочу сказати ,коли я зареєструвалася - боялась, що не витримаю , що мені буде важко відмовитись від свого способу харчування і перейти на здорове харчування.Але я скажу вам правду -це було настільки легко з вашою підтримкою, що не помітила як стала харчуватися правильно і відмовилась від шкідливого. Хочу вам похвастатись своїми досягненнями 15кг100г за три місяці, була 81кг.200г,а зараз 66кг100г.Усім раджу звертатись у проект "Стойняшок ТМ" 😄.